Здоровье

Почему витамин С важен для нашего тела?

Мы постоянно и везде слышим о необходимости принимать витамин С в наш организм. Но знаете, зачем нам это так нужно? Витамин С является важным витамином, но наш организм не может его вырабатывать, а это значит, что нам необходимо получать его с пищей и добавками. Дефицит этого витамина может вызвать ряд проблем со здоровьем, и наиболее частыми…